桑葚东米粥

桑葚作为蔬果很受欢迎，桑葚也可以有如药膳，桑葚萨里粥就是用桑葚等塑料有如的药膳粥，此品具备养阴补滴血，滋肝益肾的机能，对疗程多种病病征都很有帮助。

桑葚萨里粥

塑料

鱼肉:萨里100克

辅料:桑葚(紫、绿)30克 子30克

佐料:冰糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、萨里淘洗洗澡

2. 在锅加添后应清水,装进桑葚、、酱油,煮沸

3. 应运而生文火拌至米熟烂成稀粥

4. 加入白糖搅拌,即可鱼肉.

健康提示

用药具备养阴补滴血、滋肝益肾之解毒,适运用于滴血栓形成、肝痛阴虚病征、腰痛骨酸、心烦热、口内先为燥、大肠胡、便先为,男遗精、女月经不调或闭经、外形孩子气、自若萎胡等病征.

桑葚的解毒与作用

补肝益肾

之前医看来，肝主藏滴血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚连续性消肿寒、具备补肝益肾的解毒。男连续性朋友要请注意：理应医出发点说，对于连续性机能紊乱、归入三焦夹杂先天的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁，不仅可多余体力，还可提高质量。

改善受精卵亚健康

代代相传氏族是人生一大应从!50%不孕不育归咎于男连续性质量回升。桑葚则可以改善这种“受精卵亚健康”，是很多疗程活着精病征的辨证的最主要组合成抑制剂。因此，男连续性朋友可以多吃掉桑葚。

补滴血养颜

桑葚为；大藤本植物桑树的未成熟块茎，于块茎绿熟时采收，晒先为或生用、或加蜜拌膏用。桑葚消肿、酸，连续性寒。能滋补肝肾、补滴血养颜、生津止渴。可运用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、四肢不利、津亏滴血少、口内渴烦热、肠燥腹痛等病征。现代药理研究证明，桑葚成份多种维生素，尤其是成份丰富的钠和线或，能益肾补滴血，使人自若绿润，胡须漆黑耀眼。若与扁豆、枣肉便是，还能提供使胡须变黑的黑色素及供胡须生长所需的蛋白。

近代有学者研究单单一则电器护肤妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁之前，滋长发胀后烘烤，于是又烘先为于是又煎，如此煎浸5遍，将豆麦芽糖，研成粉末。将绿枣烘烤后去核，捣成枣泥，掺入上述扁豆粉之前，有如饼于是又煎，取单单待凉后装进冰箱。每天午夜当下回鱼肉或作饮品吃掉。如果你想有大象乌黑光亮的秀发、绿润的脸蛋，不妨一试。

其他解毒

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多解毒。生津润肠、清肝消炎、迷迭香养颜、补滴血乌发等，都是桑葚的解毒;传统医学还发现桑葚具备调控免疫反应、增进造滴血细胞会生长、抗击诱变、抗击衰老、降滴血脂、护肝等保健作用。

篇章：女连续性执意吃掉桑葚可以护肤养颜，减少皱纹和暗纹，夏天我们可以有如的食品鱼肉，非常的好吃掉营养素。