谣言:你相信痛经的事情有多少？

女生来月经痛经有多痛？医学上，疼痛分为12级。如果被棒球棒打，属于7级，那么痛经就是8级，可以疼到立地打滚。无论是躺着坐着还是蹲着，疼痛都无法缓解。对于有痛经经历的女性来说，简直没有爱。

多喝热水能解决吗？

痛经按病因可分为两种：

第一种是原发性痛经，是指生殖器官无器质性疾病，主要是由于子宫内膜分泌过多，导致子宫不规则收缩或过度收缩，导致局部缺血、缺氧引起的疼痛。

二是继发性痛经(PD)，它是一种伴有生殖器的器质性疾病，常见于盆腔炎、子宫肌腺症、子宫内膜异位症等。这需要专业医生进行检查，找到病变，以便对症下药。

为什么有些人没有痛经？

以上，痛经的原因特别多，有些女性会痛经，有些女性不会痛经，这可能与女性的先天体质和子宫的位置有关，但也与女性的疾病有关。

许多女性不痛经的原因是子宫处于前位，宫颈管相对光滑，月经月经血排出相对光滑，所以这类女性不会有明显的痛经现象。

红糖水补血还能缓解阿姨的疼痛？

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网上经常看到各种宣传，说红糖营养价值高，健脾养胃，活血化瘀，缓解痛经。

那么红糖水有这个功效伐？

首先，让我们了解一下红糖的营养成分。红糖是一种未提取的粗糖，以甘蔗为原料。除石灰外，整个加工过程中不添加化学试剂和食品添加剂，完全保留了甘蔗的原味和营养。

每100g红糖能量389kcal，含铁量为2.2mg，相当于110g粳米，这对保持身材的女性来说是令人望而却步的，而且红糖中的铁属于非血红素铁，吸收率低，不超过10%。

一般来说，在月经期间，我们鼓励女性多吃富含铁的食物。例如，一般动物食品中铁的含量和吸收率较高，是铁的良好来源，主要是动物肝脏、动物全血、畜禽肉。

喝了红糖水，真的感觉痛经缓解了。！？

这也只是因为红糖水是热的，其实就跟我们用暖水袋，热敷肚子的效果是一样的，此时喝一杯热白开，也是可以的，还不长肉，何乐而不为呢？

牛奶会加重痛经吗？

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低钙水平会增加子宫肌肉收缩，减少子宫血流会引起疼痛。

钙的摄入可效降低原发性痛经的严重程度和止痛剂的使用频率。

牛奶和乳制品是钙的良好食物来源，富含钙，一杯250ml牛奶的钙含量约为268mg，且吸收率高，所以痛经期完全可以喝上一杯温热的牛奶。

对于一些乳糖不耐受的女性来说，可以选择市面上的无乳糖牛奶，也可以在室温下饮用酸奶。

月经期多吃枣能增加血量吗？

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红枣是一件好事，含有蛋白质、糖和各种微量元素，确实有很多医疗保健功能。但不能增加内膜面积，不影响内膜脱落，不增加血流速度，子宫收缩和凝血功能也不能影响。

因此，吃多少红枣对月经没有影响。

月经期不能运动？痛经容易吗？

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瑜伽、太极拳、普拉提、伸展运动等低强度运动可以减少月经期间的疼痛强度和持续时间。

因为适当的锻炼可以缓解压力，改善情绪，所以仍然鼓励女性定期定期锻炼，但一些高强度的锻炼，如快速跑步、脂肪燃烧锻炼、阻力训练等，在月经期间不推荐哦！止痛药会上瘾吗？

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很多女生经期宁愿疼到打滚冒冷汗，也不吃止痛药？因为担心“止痛药会有依赖会上瘾”？

事实上，药物成瘾是一种慢性、复发性的行为，用户不顾后果继续服药，并有统一的医学诊断标准。简单地说，大多数止痛药通常不会产生药物依赖性。月经通常是剧烈的疼痛2-3天，不需要大量服用止痛药，很难上瘾。

一定有女生想知道为什么每次吃止痛药都不疼，不吃就疼。这是因为你自己的病因没有消除，与药物成瘾无关。所以疼的时候不要忍着，放心吃止痛药。！但有胃溃疡和哮喘的女性需要谨慎服用。