男性是如何预防前列腺炎

男性是如何预防前列腺炎 前列腺炎,如何预防,男性 摘要:慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部份。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染，以逆行感染为主，病原体主要为葡萄球菌属，常有反复的尿路感染发作病史或前列腺推拿液中延续有致病菌存在。那末男性是如何预防前列腺炎男性如何预防前列腺炎呢？如果男性鹏能够重视到这1点，就会大大下降前列腺炎的产生概率。下面我们1起来看看如何预防前列腺炎吧!1、如何预防前列腺炎？适度规律的性生活很多慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或认为性生活会加重前列腺炎，还有1些伴随射精痛的患者，更对性生活敬而远之。所以，相当1部份慢性前列腺炎患者，过着长时间禁欲的生活。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良 摘要:慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部份。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染，以逆行感染为主，病原体主要为葡萄球菌属，常有反复的尿路感染发作病史或前列腺推拿液中延续有致病菌存在。那末男性是如何预防前列腺炎

男性如何预防前列腺炎呢？如果男性鹏能够重视到这1点，就会大大下降前列腺炎的产生概率。下面我们1起来看看如何预防前列腺炎吧!

1、如何预防前列腺炎？适度规律的性生活

很多慢性前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或认为性生活会加重前列腺炎，还有1些伴随射精痛的患者，更对性生活敬而远之。所以，相当1部份慢性前列腺炎患者，过着长时间禁欲的生活。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。

相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，消除前列腺液淤滞，改良局部血液循环，增进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改良。

但是，也需要避免性生活或自慰的过度。由于频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复，削弱了药物的医治效果。另外，过度的性生活也容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能。

2、如何预防前列腺炎？积极的心态

慢性前列腺炎的医治是1个漫长的进程，患者常常在花费大量时间、精力和财力以后，症状减缓依然不明显。因而，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长时间生活在1种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

如果患者能够重新审视1下本身的疾患，会发现疾病的症状波动，常常跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或工作学习比较投入时，常常感到症状减轻，乃至感觉不到病痛;在情绪低落时，则感到病痛加重。而这类病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而构成恶性的循环，造故意情的延续低落。所以，努力调理自己的心理状态，保持积极的生活态度，对很多慢性前列腺炎患者来说，是首先要重视和解决的问题。

3、如何预防前列腺炎？良好的生活习惯

生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免无规律的生活或过度疲劳引发免疫力降落。

饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食品。另外，由于慢性前列腺炎产生后，前列腺局部锌离子浓度的下降，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食品，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适当维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改良。

看了以上的介绍，不知道大家对前列腺炎的预防知识有无了解呢?虽然以上的讲授其实不是很全面，但是最最少能够给大家指引方向，教会男性朋友如何预防前列腺炎的产生。希望大家在生活中能够对前列腺炎的预防加以重视。